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突然の湧き上がる「恐怖感」の原因と向き合い方を観る：ヒーリングセッションレポート

8/13/2020

今日もZOOMでヒーリングセッションを行いました。

１，ヒーリングセッション前、このように感じられていました。

「突然湧き上がる恐怖を手放したい」という理由で勉強会やヒーリングセミナーを受けた時、
そのファシリテーターの幸せそうな笑顔を見て「現実が辛い自分との落差」で愕然とする。

続きは「詳細を読む」からどうぞ。

２，その時の感情を深く見ていただきました。

３，そこには自分でも考えもつかなかった気づきがありました

４，セッションの目標でありテーマ

自分を褒め、人生の計画の中で重要な役割を担う道のりだと受け入れ希望を持ち、どんな時も自分を認めます。

「辛い」「苦しい」「幸せな人が羨ましい」「どうして自分ばかりが」、、、等、認めたくない感情さえ受け入れることが、真の癒しにつながります。

また、このような苦しみを持つ方に対し、
「弱い」「逃げ」だと決めつけるのも違います。

歩んできた道、過去、人生のテーマが異なります。
性格や気質も違います。

困難の乗り越え方も違うのです。

だからこそ、今、
身動きが取れずに「自己否定してしまう」自分がいるのだとしたら、

その自分を「今の、ありのままの姿だ」と気づくだけにし、良い・悪いで評価しないことです。

「自分を大切」にできると、
必ず周りの人たちからも大切にされ愛されます。

こちらのセッションレポートにはまだ続きがありますので、
また明日、紹介いたします→こちらからどうぞ。