これは、3年前の8月。
娘と一緒に訪れた、 長野・立石公園で撮った一枚です。 あの頃の私は、今のような穏やかな表情をしていませんでした。
何をしてもうまくいかず、 どれだけ頑張っても、祈っても、光が見えない。 「神も仏もいない…」 そう思ってしまうくらい、心が閉じていた日々。 まさか、そんな自分が
こんなに平和で幸せな今を過ごせる日が来るなんて、 あの頃は想像すらできなかったのです。 それでも時間は流れ、 自分を責めて泣いた日々も、 ひとつひとつが今の私をつくってくれた「大切な経験」だったと、ようやく気づけました。 今日の私は、 あの頃の私に「ありがとう」と伝えたい。 あの日々があったからこそ、 今の私は、同じように苦しんでいる誰かに手を差し伸べることができるからです。 これらを通して、心と体の両方にアプローチしています。 心が追いつめられているとき、身体にもサインは表れます。 逆に、体のバランスを整えることで、心がスッと軽くなることもあります。
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⚫︎2025,05,05 心と身体はつながっている。 ⚫︎2025,05,02 私の挑戦、目的を持って進む ⚫︎2025,05,01 5月の営業日時 ⚫︎2025,04,15 CS60の施術にお通いのお客さまが「Dog Cafeの店主」に ⚫︎2025,04,10 桜の季節 (日常風景) ⚫︎2025年4月 営業日と営業時間 ⚫︎2025,01,24 最高のデトックス整体「CS60」を初めて受けられる方へ ⚫︎2025,01,05 お客様が電子書籍を初出版㊗️ 「出産直後の脳梗塞から編み出した自律脳メソッド」 ⚫︎2024,11,17 ㊗️ GAIA 御茶ノ水 マルシェでのキネシオロジーセッション大盛況 ⚫︎2024,11,09 11/17(日) GAIA御茶ノ水のマルシェに出店いたします ⚫︎2024,10,02 言葉や文は発する人を現す ⚫︎2024,08,12 キネシオロジーで出店いたしましたビーガンマルシェ、大盛況✨ ⚫︎2024,08,03 キネシオロジーで出店するイベントの詳細 ⚫︎2024,07,25 キネシオロジーで ビーガンマルシェに初出店 ＠湯島 ⚫︎2024,06,18 キネシオロジーは見えない世界？スピリチュアルなもの？
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息子は大学3年の途中から、セブ島へ語学留学に行っていました。
実は、赤ちゃんの頃から何度も入退院を繰り返していたほどのアトピーと喘息持ち。 小学生になって一度は落ち着いたものの、中学・高校と年齢が上がるにつれ、また再燃していたのです。 セブ島といえば、日本と比べて…
その理由は――「生活リズム」でした。 彼が通っていた語学学校は、朝8時から夜まで授業が詰まっているスケジュール。 毎日8限まであり、自然と「起床7時・就寝0時」の生活になったそうです。 門限は22時。深夜までスマホを見続けるような生活はできません。 日本の大学では、「4限だけ」の日は14時起床・5時就寝だったという彼が、 セブ島では規則正しい時間管理の中で自然と眠り、整った食事でなくても、体が回復していったのです。 . 心と体を整えることは、人生を整えること 息子の変化を目の当たりにしながら、 あらためて「心と体はつながっている」と深く感じました。 私のサロンでは、CS60という特殊な施術器具を用いたボディケアや、 キネシオロジーや心理療法を組み合わせたカウンセリング・ヒーリングセッションを行っています。 ・なかなか疲れが取れない ・原因不明の不調が続く ・気持ちの浮き沈みが激しい ・自分や家族のケアに向き合いたいけど、どこから手をつけたらいいか分からない そんな方こそ、「生活リズム」や「心と体の声」に耳を傾ける時間が必要かもしれません。 無理に変えようとせず、小さな気づきと行動から心身の流れを整える。 そんなサポートを、世田谷区・千歳船橋の小さなサロンで丁寧に行っています。
#アトピー改善 #生活リズムの大切さ #心と体を整える #時間管理術 #セラピストの暮らし #育児と仕事の両立 #CS60 #キネシオロジー #心理カウンセリング #整体世田谷 #千歳船橋サロン #経堂 #管理栄養士のサポート #女性のためのケア #心身のセルフケア #メディテックヒーリングサロンwisdom ＜その他の最近のブログ＞
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夏の疲れが、今になって髪や肌に現れたり、 日々の忙しさで、心や身体の 些細な不調を感じていませんか？ 40代、50代、60代と年齢を重ねていく中でも、仕事や家庭、さまざまな責任を抱えて、 知らず知らずのうちにストレスや疲労が蓄積されがちです。 施術を受けたお客様からは「肩の重さが軽くなった」「心がすっきりした」「元気が戻った」などのお声を頂いています。 施術やセッションを行う際、私が大切にしているのは「文は人なり」という言葉。 言葉や行動にはその人自身が現れるというこの言葉を胸に、日々誠実にお客様と向き合っています。 また、毎朝続けているモーニングノートで、ありのままの自分の思いを書き出し、 頭の中をデトックスすることで、フレッシュな気持ちで皆さんに向き合う準備をしています。 心と体をリフレッシュさせるために |
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2024,08,04 (日) @湯島 で開催された
ビーガンマルシェに初出店したところ、
200名以上の来店者様がお越しくださり、
多くの方にキネシオロジーのミニセッションも体験していただくことができました✨。
「日々の気になることや、小さな不安や心配も、原因や対策が分かれば、落ち着いて対処しやすくなりますね！」と、
嬉しい感想をたくさんいただきました。
またこのようなイベントがあれば出店を考えていますし、
ぜひ気軽に LINEなどでお問い合わせくださいね🍀✨。
ビーガンマルシェに初出店したところ、
200名以上の来店者様がお越しくださり、
多くの方にキネシオロジーのミニセッションも体験していただくことができました✨。
「日々の気になることや、小さな不安や心配も、原因や対策が分かれば、落ち着いて対処しやすくなりますね！」と、
嬉しい感想をたくさんいただきました。
またこのようなイベントがあれば出店を考えていますし、
ぜひ気軽に LINEなどでお問い合わせくださいね🍀✨。
㊗️ 8/4(日) イベント詳細 ㊗️
@湯島 11：00〜16：00
＼ナチュラルヴィーガンつながるマルシェ／
開催場所：文京区湯島2-16-13
サン・クロレラ東京ビル・４F
＼ナチュラルヴィーガンつながるマルシェ／
開催場所：文京区湯島2-16-13
サン・クロレラ東京ビル・４F
丸一日楽しめるイベントが盛りだくさん🥰✨。
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⚫︎ 飲食系の全ての出店者は無添加はもちろん、白砂糖・三温糖等不使用、極力自然栽培や無農薬野菜を使用しています。
⚫︎ イベントならではの体験価格
キネシオロジーセッション：2000縁／15分 （相談に合わせ 延長可能） 〜 キネシオロジーセッションで 頂くご相談〜 仕事、転職、学校、才能、使命、子育て、 親子関係、夫婦関係、恋愛 、結婚、 対人関係 、体調不良、不定愁訴、不眠、ダイエット等 気軽に遊びに来てくださいね😊 |
⚫︎時間：11:00〜16:00
⚫︎場所：東京都文京区湯島2-16-13 サン・クロレラ東京ビル・４F
⚫︎アクセス
・千代田線 湯島駅 徒歩７〜８分
・JR 御茶ノ水駅（バスも出てます）徒歩10分
・丸の内線・大江戸線 本郷三丁目駅徒歩10分
⚫︎場所：東京都文京区湯島2-16-13 サン・クロレラ東京ビル・４F
⚫︎アクセス
・千代田線 湯島駅 徒歩７〜８分
・JR 御茶ノ水駅（バスも出てます）徒歩10分
・丸の内線・大江戸線 本郷三丁目駅徒歩10分
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キネシオロジーは、 運動学とも呼ばれる学問 |
キネシオロジーを用いたカウンセリングやセッションを行っていると、「これはスピリチュアル的な能力ですか？」と聞かれることがあります。
そういった部分もないわけではありませんが、キネシオロジーは「学問」なので、学びと理解と実践がとても大事です。
端的に書きますのでぜひ参考にされてくださいね。
そういった部分もないわけではありませんが、キネシオロジーは「学問」なので、学びと理解と実践がとても大事です。
端的に書きますのでぜひ参考にされてくださいね。
【人体の運動や動作を科学的に研究する学問】
野球のイチロー選手も「ブレインジム」というキネシオロジーを取り入れ、大きく成果を伸ばしましたので、日本でもご存知の方も多いかと思います。
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この分野は解剖学、生理学、生物力学、心理学、神経科学などの様々な科学的分野を統合しており、人間の動きとそのメカニズムを理解し、改善することを目的としています。
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現在はマリナーズ会長付特別補佐兼インストラクターを務めるイチロー氏【写真：Getty Images】
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【キネシオロジーが学問であることの具体的な説明】
1.科学的基盤
キネシオロジーは科学的手法に基づいており、客観的なデータの収集と分析を行います。
研究では実験や観察を通じてデータを収集し、統計的な手法を用いて結論を導き出します。
これは、科学の基本的なプロセスに則ったものです。
キネシオロジーは科学的手法に基づいており、客観的なデータの収集と分析を行います。
研究では実験や観察を通じてデータを収集し、統計的な手法を用いて結論を導き出します。
これは、科学の基本的なプロセスに則ったものです。
2.解剖学と生理学の理解
キネシオロジーは人体の構造と機能に関する詳細な知識を必要とします。
筋肉、骨、関節、神経系などの解剖学的構造と、それらがどのように相互作用して運動を生み出すかを理解します。
キネシオロジーは人体の構造と機能に関する詳細な知識を必要とします。
筋肉、骨、関節、神経系などの解剖学的構造と、それらがどのように相互作用して運動を生み出すかを理解します。
3. 生物力学
生物力学は、物理学の原理を用いて人体の動きを分析する分野です。
力の発生や伝達、効率、予防などに関する研究が行われます。
これにより、パフォーマンス向上やリハビリテーションの方法が科学的に導き出されます。
生物力学は、物理学の原理を用いて人体の動きを分析する分野です。
力の発生や伝達、効率、予防などに関する研究が行われます。
これにより、パフォーマンス向上やリハビリテーションの方法が科学的に導き出されます。
4. 心理学と神経科学
運動における心理的要因や神経系の働きもキネシオロジーの研究対象です。
モチベーション、学習、記憶、運動制御など、運動の背後にある心理的・神経的プロセスを理解し、それを基に教育や学習、血用、カウンセリング、コーチング、行動修正の分野でも様々な方法を開発します。
運動における心理的要因や神経系の働きもキネシオロジーの研究対象です。
モチベーション、学習、記憶、運動制御など、運動の背後にある心理的・神経的プロセスを理解し、それを基に教育や学習、血用、カウンセリング、コーチング、行動修正の分野でも様々な方法を開発します。
5. 応用分野の広がり
キネシオロジーの知識は、スポーツ科学、理学療法、作業療法、リハビリテーション、運動生理学、健康増進など多岐にわたる分野で応用されています。
これにより、具体的な健康問題や困難、問題の改善に科学的に貢献しています。
キネシオロジーの知識は、スポーツ科学、理学療法、作業療法、リハビリテーション、運動生理学、健康増進など多岐にわたる分野で応用されています。
これにより、具体的な健康問題や困難、問題の改善に科学的に貢献しています。
6. 教育と研究機関
多くの大学や研究機関でキネシオロジーは正式な学問分野として認識され、
学位プログラムが提供されています。
これにより、体系的な教育と高度な研究が進められています。
（「学位プログラム」をクリックいただきますと学歴・資格・経験などのプロフィールページに進みます）
多くの大学や研究機関でキネシオロジーは正式な学問分野として認識され、
学位プログラムが提供されています。
これにより、体系的な教育と高度な研究が進められています。
（「学位プログラム」をクリックいただきますと学歴・資格・経験などのプロフィールページに進みます）
【人体の運動や動作を科学的に研究する学問】
解剖学、生理学、生物力学、心理学、神経科学などの様々な科学的分野を統合し、人間の動きやメカニズムから体系立てられているものです。
説明をお読みいただくことで、
キネシオロジーはスピリチュアルな分野とは異なり、客観的なデータと科学的手法に基づき、
健康や人生の豊かさ、悩みの解決に関する具体的な方法として活かされていることがおわかりいただけると思います。
キネシオロジーはスピリチュアルな分野とは異なり、客観的なデータと科学的手法に基づき、
健康や人生の豊かさ、悩みの解決に関する具体的な方法として活かされていることがおわかりいただけると思います。
キネシオロジーを使うことによって、
クライアント様の「身体の反射を見ながら意識していない心身の記憶にアプローチ」することができます。
クライアント様の「身体の反射を見ながら意識していない心身の記憶にアプローチ」することができます。
肉体的・精神的・環境など、様々なストレスの原因や緩和方法もわかるので、
解決に難しさを感じることがあれば気軽にご相談ください。
解決に難しさを感じることがあれば気軽にご相談ください。
閉じ込めてきた「悲痛」や「不安」の癒やし方 |
誰にも打ち明けられないほど強くなってしまった「辛さ」や「苦しさ」などのネガティブな気持ちは、月日を重ねるほど、
重みが増し解放することが難しくなります。
重みが増し解放することが難しくなります。
| そんな時、解決の糸口など見つからないよう感じるかもしれません。 しかし実は、すべてあなたの中に答えがあります。 キネシオロジーを用いたセッションでは、 あなたの体の反射を見ながら意識下の体の記憶にアプローチします。 原因がわかればより深い「カタルシス効果」が起こり、もやもやが解放され、 不安や緊張感がゆるみ安心感につながります。 カタルシス効果とは、 誰かに悲しみや不安な気持ちを語ることで、共感を得たり感情の整理がしやすく、心にゆとりが生まれると言われています。 |  |
特に、キネシオロジーを用いたセッションで、よりカタルシス効果を感じられるのは、
深い傾聴を心得ているセラピストのもとで
心の重荷を預け、これまで自分の心の中に閉じ込めてきたネガティブな気持ちを吐露し、
悩みの元を見つけてこれからの方向性も得られるからです。
深い傾聴を心得ているセラピストのもとで
心の重荷を預け、これまで自分の心の中に閉じ込めてきたネガティブな気持ちを吐露し、
悩みの元を見つけてこれからの方向性も得られるからです。
信頼できるセラピストに心の内を打ち明けることで、抱えている苦痛を一度手放し、
客観視することが可能となります。
この過程を通じて、心の負担を解放し浄化させていきましょう。
客観視することが可能となります。
この過程を通じて、心の負担を解放し浄化させていきましょう。
そして驚くことに、肉体のアプローチであるデトックスメニューCS60においても、
多くのお客様から『体だけではなく心まで軽くなり、癒されました』というお声をたくさんいただきます。
まさにカタルシス効果が得られています。
多くのお客様から『体だけではなく心まで軽くなり、癒されました』というお声をたくさんいただきます。
まさにカタルシス効果が得られています。
ストレスは命に関わる？
継続的なストレスは、脳内アラームが鳴り続ける
〜不安、心配、悲しみ、抑うつ感を放置してはいけない理由〜
大切な人との離別、病気、受験、就職、転職、結婚、離婚、借金、子どもの独立など、人生には悲しいことはもちろん、嬉しいことでもストレスを感じます。
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なぜかというと、新たな環境や状態は負担がかかるからなのですね。
また、このように大きな出来事は「ストレス状態」と気づきやすいですが、
日々の中で感じる人間関係や仕事でのいざこざ、親戚やご近所との付き合い、意見の食い違い、病気の心配、漠然とした不安も、分かってもらえない悲しみも、重なれば重なるほど、否定的な思考を作りやすくなります。 |
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脳内の扁桃体アラームが鳴り止まないからです。
扁桃体が活発になると冷静な判断ができなくなるのは、
扁桃体は生存本能の部分を担当しているため、スピード優先であり過剰に身を守ろうとするからです。
扁桃体は生存本能の部分を担当しているため、スピード優先であり過剰に身を守ろうとするからです。
確かに命の危険が及ぶ時には、素早く対処する必要がありますが、
些細なことで過剰反応が起きては疲弊してしまいます。
些細なことで過剰反応が起きては疲弊してしまいます。
地道な取り組みは大切ですし必ず効果はありますが、まずはストレスの原因を見つけ、その中で対策を考えた方が改善が見込めます。
優しく、真面目で、責任感の強い方がこの症状に悩まれているため、「自分に原因があるのではないか」「大したことではない」と症状を悪化させてしまいます。
優しいあなただからこそ、自分を優先してください。ご連絡お待ちしています。
もっと扁桃体について知りたい方は前日のブログもどうぞ。
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