みなさんの中で「全く不調のない方」は、どのくらいいらっしゃるでしょうか？
また、同じ生活、同じ食事をしていても、病気になる人、健康な人、痩せている人も、太っている人も居るのはなぜだろうと思うことはありませんか？

みなさん おはようございます。
セラピストの石田れい子です。
先ほどアメブロの方に、この記事に入る前の部分を書いていますので、まだ読まれていない方はお目通しいただけたらと思います。

さてさて、あんなにもネガティブ思考だった私ですが、
「​主体性を持つと、もっと早く幸せになれる」が分かったのは最近。
下記のように少しずつ思考の転換が出来るようになっていきました。

もっと低年齢の方でも「自分」を救い出すことは出来ます。
そこに、「親」「兄弟姉妹」「親戚」「友人」「恋人」などはひとまず置いておくのです。
「親が○○だから」、「虐められているから」、「どうせ自分は○○だから」は無しです。

最初の１歩を踏み出すのは誰でも怖いです。
わたしも怖かった。
当時２歳だった息子を連れ、身寄りも職もなく、住むところもなく、シングルマザーとして着の身着のまま家を飛び出すのは本当に怖かった。
でも、とりあえず家を出てみました。
そういう意味では、日本の福祉は優しいんです。
絶対に餓死はしない。
住まいも見つかる。
自分を諦めなければ大丈夫。
そうは言っても３３歳で家を出て１３年。
この１３年だって平坦じゃないけど、
１３年前と今の自分を比べたら、１８０度違う人生を生きている。
もう、生い立ちも、虐待も、いじめも、摂食障害も何も関係ない世界で生きている。

胸の奥深くの、孤独感や寂しさ恐怖、憎しみ、口惜しさが一瞬で消え去るわけではないけど、今は、
わたしが抱えていた「一番の不幸」は、
「自分は不幸だ」と考えて、周りが全く見えなかったことだと分かるし、

自分の「今、この瞬間」や「未来」を不幸にできるのは自分だけ。
同じく、「過去を癒し、前に進む選択ができる」のも、「自分」だけ。

止まるのも、進むのも、小休憩を取るのも、
進むペースを選ぶのも、誰と歩むかを選ぶのも、全部 自分。
逃げるのも自分。

逃げるのは楽だけど、次に後悔するときは誰のせいにも出来ない。

そして、「前」に進もうとしている自分に「改善が必要な時」は、
「必要な出来事や言葉」が与えられる！！！


​
なりたい方向に進むための、
​「救いの言葉」も「状況」も全て用意されている。
そこを ひねくれて受け取るか、
「そこよね！！！」とピンとくるか☆彡です。

「自分を幸せに出来るのは、自分だけ！」、「過去は関係なし、今が大事！！」、
「どんな自分になりたい？」、「どんな未来を歩みたい？」。
自分に問いてみてください。

そう１３年前、息子と２人で家を出た私は、
「どうか、息子を育てさせてください。私はこの子と笑顔で暮らしたい」。
この思いだけで生きてきました。
その息子、１週間後１６歳になります♪。

・自分の可能性を最大限までチャレンジしていきたい方、
・感情に行き詰まりのある方、
・過去の私のように、胸が締め付けられる辛い状況の方、
・気持ちがパンパンで、胃痛、頭痛、首凝り、吐き気などの身体症状に出ている方、
気楽に連絡ください♡。
（IHセッションやカウンセリングは、対面でなくzoomやLINEでも行うことが出来ます）


最後のGWの１日がみなさまにとって 有意義な時間となりますように。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。

PS:昨日の「飲み」は息子の保育園時代のママ友なのですが、管理栄養士だった私が今の仕事（インテグレートヒーリングのプラクティショナー）になるきっかけを作ってくれたのも、このメンバーのママ(助産師のＩさん)です。ありがたい！！！昨日は急な飲み会でＩさんは来れなかったけど、次回はまた大勢で♡！！！

メディテックヒーリングサロンWISDOM 石田れい子

​「令和」一日目。これからどんな時代が訪れるのかと、ワクワクしています。