【note更新】手のひらや指先の痛み、我慢していませんか？5年悩んだ私だから伝えられること

ブログ、お読みくださりありがとうございます。
​メディテックヒーリングサロンWISDOMの石田れい子です。

最近、30代後半から40代半くらいの女性の女性のお客様から、「手指の痛み」に関するご相談をいただくことが増えました。

• 手のひらの真ん中や、手の甲から指先にかけて痛む
• 起床時にひどく痛む
• 疲れが溜まってきた夕方になると手がだるくて辛い
• 夜中にも手根の痛みで目が覚めてしまう

このようなお悩み、思い当たる方は少なくないのではないでしょうか？


この世代は本当に多忙で、つい自分の休息を後回しにしてしまいがちですよね。

実は私自身も、38歳で第二子を出産する少し前の妊娠後期から約5年間、この「謎の手の痛み」に深く悩まされた経験があります。

当時は原因もわからず、手を使うたびに走る痛みを抱えながら、休むことのできない育児と家事をこなす日々。本当に辛い時期でした。

ホルモンのバランスが揺らぐ時期にも痛みは起こりやすい

その後、身体の仕組みを深く学び、施術を仕事にするようになった今だからこそ、
「あの時、私の手に何が起きていたのか」「どうアプローチすればよかったのか」がはっきりとわかります。


いま、同じように手指の痛みを抱え、
毎日我慢しながら日常を過ごしている方に、私のように長い間辛い思いをしてほしくない。
そんな想いを込めて、新しくnoteに記事をまとめました。


▼今回のnote記事でお伝えしていること

• なぜ手のひらや手の甲が痛くなるの？（オーバーユースと女性ホルモンの関係）
• 良かれと思ってやってしまう、手を強く揉むのが「NG」な理由
• ご自宅で今日からできる、負担を減らす具体的な工夫
• 当院の「CS60」を使った無理のないアプローチ
  
  

辛い手指のトラブルを長引かせないためのヒントをギュッと詰め込んでいます。
ぜひ、以下のリンクから読んでみてくださいね。

👇詳しい記事はこちらからお読みいただけます
【掌（手のひら）や、手の甲〜指先の痛み】5年悩んだ私だから伝えたい、手指トラブルの原因とケア]


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