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罪悪感の奥にあった、本当の気持ち このゴールデンウィーク、同じヒーリングセッション（インテグレイテッドヒーリング：通称IHセッション）を行っている郁子さんと、久しぶりに会いました。 お互いに、今の自分に必要なテーマを見つめ合う「相互セッション」を実現できたのです。 郁子さんのテーマは「生きることへの恐怖」（早くに自立し過ぎた長男長女さんに多いかも）。
だから私は、息子に対して 過剰に手をかけていました。 朝食を作り、帰宅後は夕食を温め直し、洗濯もすべて。 彼の部屋にはあえて入らないようにしていましたが、その他の細々したことは、全部。 でも本当は―― 「もう自分でやってほしい」と、心のどこかで思っていた。 イライラした自分に、さらに自己嫌悪を重ねていたのです。 それに親の役目は、 「世話をしてあげること」ではない。 自立させてあげることだとわかっています。 分かっていても、息子が動く前に私が動いていました。 今回のIHセッションで、その背景にある感情がふっとほどけました。 「私は、罪悪感で動いていたんだ」 そう気づけたことは、とても大きな一歩でした。 翌日、私は息子に洗濯機の使い方を教えました。 ずっと「面倒だから教えたくない」と避けていたのに、不思議とスムーズに。 そして昨夜、彼は自分で洗濯をしていました。 中学2年の娘も、乾燥をお願いすると、喜んでコインランドリーへ行ってくれました。 子供達だって、家事をしないわけじゃない。 ママにだけ「面倒なこと」をさせたいわけじゃない。 そこには、申し訳なさ。 頼めない私、がいたからです。 「なぜかできない」、 「やろうと思っても動けない」 そんなこと、ありませんか？ 理由があるのに、それが見えないとき。 あるいは、理由がわかっていても行動に移せないとき。 それは意志の弱さではなく、 心の奥で止まっているエネルギーがあるのかもしれません。 私自身も、そうでした。 でも今、こうして「やっと伝えられた」と思える気持ちがあります。 あの頃の自分を、今の自分が抱きしめるように。 ようやく「よくがんばってたよ」と言えるように。 もし今、あなたが ・理由のわからない苦しさを抱えていたり ・同じパターンを繰り返していることに気づいていたら それは、癒しのタイミングかもしれません。
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